マラソン 【マラソン】練習記録 2019/4/23 レペティション300m×7本
こんにちわ。
マラソンの練習記録を付けます。
記録
レペティショントレーニングを行いました。
練習内容
ダニエルズ式トレーニングを参考に練習を始めました。前回まで平日はスレッショルドランを実施してまし...
マラソン 日記 【マラソン】練習記録 2019/4/21 30.01km/3:06:58
こんにちわ。
マラソンの練習記録を付けます。
記録
30km走りました。3:06:58でした。
先週の3:59:45から遅くなってしましました( ;∀;)
練習内容
秋...
日記 【マラソン】練習記録 2019/4/18 7.87km/0:45:32
こんにちわ。
マラソンの練習を再開しました。
遅れての投稿になりますが、練習の記録を付けます。
記録
今日はペースを上げる練習をしました。記録は意識して走ってません。
練習内容
今回もダニエル式トレ...
日記 【マラソン】練習記録 2019/4/16 7.83km/0:44:06
こんにちわ。
マラソンの練習を再開しました。
遅れての投稿になりますが、練習の記録を付けます。
記録
今日はペースを上げる練習をしました。記録は意識して走ってません。
練習内容
ダニエル式ト...
日記 【マラソン】練習記録 2019/4/13 30.01km/2:59:45
こんにちわ。
マラソンの練習を再開しました。
遅れての投稿になりますが、練習の記録を付けます。
記録
2:59:45/30kmでした。家の玄関に飲み物を置いて、休憩しましたが、その時間も含めての時間です。
...
日記 【マラソン】練習記録 2019/4/11 10.23km/0:53:27
こんにちわ。
マラソンの練習を再開しました。
遅れての投稿になりますが、練習の記録を付けます。
記録
52:19/10kmでした。途中、靴紐を結び直した時間も入っていてちょっとおそいです。
練習内容
...
日記 【マラソン】練習記録 2019/4/9 7.74km/0:38:05
こんにちわ。
マラソンの練習を再開しました。
遅れての投稿になりますが、練習の記録を付けます。
記録
平日の練習走行なので、適当な距離を走ってます。
練習内容
平日の練習です。あまり時間がなかった為...
日記 【マラソン】練習記録 2019/4/7 12.68km/1時間18分
マラソンの練習を再開しました。
遅れての投稿になりますが、練習の記録を付けます。
記録
この日は特にタイムは気にせず走りました。
練習内容
2日前に20km走ったばかりだったので、まだ疲労が残ってまし...
日記 【マラソン】練習記録 2019/4/5 20km/1:50:06
日記