マラソン 【マラソン】練習記録 2019/5/5 LSD 15.22km/1:35:06 こんにちわ。 マラソンの練習記録を付けます。 記録 今回はLSDです。1h35m行いました。 練習内容 前日ポイント練習を実施した為、体に負荷をかけないでできる練習と言う事でLSDを実... 2019.05.07 マラソン
マラソン 【マラソン】練習記録 2019/5/1 LSD 24.54km/3:03:08 こんにちわ。 マラソンの練習記録を付けます。 記録 今日はLSDです。3時間行いました。 練習内容 前回の練習失敗(ロングランで30km走るつもりが25kmしかはしれず)から、... 2019.05.03 マラソン
マラソン