【マラソン】練習記録 2019/4/7 12.68km/1時間18分


マラソンの練習を再開しました。
遅れての投稿になりますが、練習の記録を付けます。

記録

この日は特にタイムは気にせず走りました。  

練習内容

2日前に20km走ったばかりだったので、まだ疲労が残ってました。

とりあえず、疲労回復も含めて10km程度軽く走りました。

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