ブログgood日

こんにちわ。 マラソンの練習記録を付けます。 今日は最適なストライドとピッチを探り、後はジョグで流しました。 前日の練習...

こんにちわ。 マラソンの練習記録を付けます。 記録 今日は朝ランです。5kmのタイムライアルをして、22:08で自己ベス...

こんにちわ。 マラソンの練習記録を付けます。 記録 今日はジョグです。 練習内容 帰...

こんにちわ。 マラソンの練習記録を付けます。 記録 今日はインターバルです。 黄色い箇所が速く走っている所です。最...

こんにちわ。 マラソンの練習記録を付けます。 記録 今日はジョグです。と言っても色々ペースを変えながら走りました。 ...

こんにちわ。 マラソンの練習記録を付けます。と言っても走ってないけど。 左の踵、アキレス腱を痛めたので２週間走るのはやめました...

こんにちわ。 マラソン大会の情報収集に便利なお勧めサイトを紹介します。 全国の大会 サイト名概要SPORTS ENTRY...

こんにちわ。 庄内緑地グリーンランニングの30kmに参加してきました。 今日は、大会の模様と結果を書きます。 大会情報 ...

こんにちわ。 マラソンの練習記録を付けます。 記録 今日はジョグです。脚が痛くて2.5kmで終了です。 ...