【マラソン】練習記録 2019/5/24 レペティション 400m×16本 3:45/kmペース 膝の位置はどこがいい？
マラソンの練習記録を付けます。 今回はレペティションです。 膝の位置を意識して走りました。
【マラソン】練習記録 2019/5/23 ジョグ+ウィンドスプリント 11.67km/1:08:39
マラソンの練習記録を付けます。 今日はジョグの記録です。
【マラソン】練習記録 2019/5/22 レペティション 400m×14本
マラソンの練習記録を付けています。 レペティションを行いました。 色々走り方を変えながら走り、最適な走り方を模索しました。
【マラソン】練習記録 2019/5/19 ロング 30.17km/3:06:06
マラソンの練習記録を付けてます。 今日はロング走です。
ユ二ベアシティルージュローズふうくまちゃん
こんにちは。 きょうはしょうがく3ねんせいのむすめがかきます。むすめがしゃしんをとり、せつめいぶんもむすめがにゅうりょくしています。...
【マラソン】練習記録 一覧
マラソンの練習記録をまとめました。 自分の振り返り用に、これからマラソンを始める方の参考になればと思います。
【マラソン】練習記録 2019/5/18 ロング走 21.22km/1:56:55
マラソンの練習記録を付けてます。 今日は最初の方でペース配分に失敗しましたが、途中から上手く調整できました。
【マラソン】練習記録 2019/5/16 インターバル 1km×5本
こんにちわ。 マラソンの練習記録を付けます。 記録 今日はインターバルです。1km×5本実施した後、500m×1本実施し...
【マラソン】練習記録 2019/5/15 ジョグ 10.23km/1:00:27
こんにちわ。 マラソンの練習記録を付けます。 記録 今日はジョグです。10km走りました。 練習内...
【マラソン】練習記録 2019/5/14 レペティション 300m×10本
こんにちわ。 マラソンの練習記録を付けます。 記録 今日はレペティションを行いました。300m×10本実施しました。黄色...