【マラソン】練習記録 2019/7/12 ジョグ 9.48km/0:52:52 ラッシュ30で帰宅ラン始めました
こんにちわ。 マラソンの練習記録を付けます。 記録 今日はジョグです。 練習内容 帰...
【マラソン】練習記録 2019/7/10 インターバル1km×5本 11.17km/0:58:26
こんにちわ。 マラソンの練習記録を付けます。 記録 今日はインターバルです。 黄色い箇所が速く走っている所です。最...
【マラソン】練習記録 2019/7/8 ジョグ 11.10km/0:56:05
こんにちわ。 マラソンの練習記録を付けます。 記録 今日はジョグです。と言っても色々ペースを変えながら走りました。 ...
【マラソン】練習記録 2019/6/25～7/7 筋トレ内容
こんにちわ。 マラソンの練習記録を付けます。と言っても走ってないけど。 左の踵、アキレス腱を痛めたので２週間走るのはやめました...
子供の遊びにお勧めの本「女の子の遊べるおりがみ」
こんにちわ。今日は本屋で見つけた小学生の低学年にぴったりな本の紹介です。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b....
マラソン大会一覧_お勧めサイト
こんにちわ。 マラソン大会の情報収集に便利なお勧めサイトを紹介します。 全国の大会 サイト名概要SPORTS ENTRY...
【マラソン】大会記録 2019/6/23 庄内緑地グリーンランニング(30km) 30.0km/2:51:30
こんにちわ。 庄内緑地グリーンランニングの30kmに参加してきました。 今日は、大会の模様と結果を書きます。 大会情報 ...
【マラソン】練習記録 2019/6/21 ジョグ 2.56km/0:19:36 脚が痛くて走れず
こんにちわ。 マラソンの練習記録を付けます。 記録 今日はジョグです。脚が痛くて2.5kmで終了です。 ...
【マラソン】練習記録 2019/6/18 レペティション 1km×4本 脚を痛める
こんにちわ。 マラソンの練習記録を付けます。 記録 今日はレペティションです。黄色い箇所が速く走っている所です。 ...
【マラソン】練習記録 2019/6/16 ジョグ⇒スレッショルド 26.26km/2:41:24
こんにちわ。 マラソンの練習記録を付けます。 記録 今日はジョグ⇒スレッショルドです。黄色い箇所がスレッショルドです ...