マラソン ランニングウエストポーチ揺れないポーチおすすめ6選(ボトルなし3選/ボトルあり3選)
おすすめの揺れにくいランニングウエストポーチをご紹介します。
ペットボトル入れなしとボトル入れありでお勧めポーチを紹介します。
ランニングウエストポーチの選び方
ランニングウエストポーチを選ぶ際のポイントは以下2点で...
マラソン 
お酒 すごい気になるサービス『saketaku』プロ厳選のお勧め地酒が毎月送られてくる日本酒定期便
最近知った凄い気になるサービスがあります。
その名は『saketaku』。
調べてみたのでご紹介します。
お勧め地酒が毎月送られてくる日本酒定期便『saketaku』
毎月指定した本数(2本まで)の日本酒(...
日記 転職の可能性
今日はいつもとは違った内容を。仕事で思った事を書いてます。
会社の変化
来年から親会社の給与形態が変わる事になった。年齢と共に昇給していく形から成果、能力に応じて昇給する仕組みになる様である。
当然、子会社である自分の会...
ボードゲーム 子供との遊びに最適！！ボードゲーム「マジックメイズ キッズ版」
コロナ禍の為、子供(小4)と遊べるゲームを入手しました。 今回はマジックメイズという人気ボードゲーム。通常版とキッズ版、拡張版などがあります。
今回はキッズ版をレンタルして遊びました。 評判通りで面白かったので紹介します。
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ボードゲーム 子供との遊びに最適！！ボードゲーム「カルカソンヌ」
コロナ禍の為、子供(小4)と遊べるゲームを入手しました。
今回はカルカソンヌという人気ボードゲーム。
評判通りで面白かったので紹介します。
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ボードゲーム 子供との遊びに最適！！カードゲーム「おばけキャッチ 名人技」
娘(小4)が好きなボードゲーム「おばけキャッチ」の難しいバージョン「おばけキャッチ名人技」を入手しましたので紹介します。
子供と遊ぶゲームを探している方は 参考になると思います。
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ボードゲーム 子供との遊びに最適！！テーブルゲーム「QUARTO」(クアルト)
コロナ禍の為、子供(小4)と遊べるゲームを入手しました。なかなかお手軽で面白かったので紹介します。
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まとめ 練習方針&記録_2020年8月～
目標
フルマラソン サブ3ウルトラマラソン サブ10市町村対抗マラソン代表(遠い)
練習目標
1km 2'455km 16'0010km 35'00
基本方針
1年通して400mレペでスピード向上800mイン...
マラソン 【マラソン】練習記録 2020/1/20～1/26
2020/1/20(月)
帰宅ラン。疲労回復ジョグ。キロ7～8分ペース、信号待ちでストレッチを実施。
前日のロングで固くなっていた脚がほぐれる。
2020/1/21(火)
年休。ワークアウト「I1km×5T20」を...
マラソン 【マラソン】練習記録 2020/1/13～1/19
2020/1/13～14
ぎっくり腰で休足。
2020/1/15
帰宅ラン。図書館まで腰の様子を見ながらジョグ。34'29/3.96km。
図書館から家まで軽くジョグ。38'34/5.8km。
トレーニング効...