【マラソン】練習記録 2019/7/12 ジョグ 9.48km/0:52:52 ラッシュ30で帰宅ラン始めました



こんにちわ。

マラソンの練習記録を付けます。

記録

今日はジョグです。

練習内容

帰宅ラン始めました。

今日は仕事が終わったのが22:00です。いつもはそこから電車で帰ります。すると帰宅は23:000過ぎるので走れません。

最近、今日みたいに忙しい日が続くので毎日は走れてません。これから1ヵ月は更に忙しい日が増えるのでますます走れません。

どうしようと思っていたら、ふと気づきました。

「職場から家まで10km程度で走って帰るのにちょうどいい距離だ」

twitterでちょくちょく見かけるあれだと。自分も帰宅ランすればいいんだと。

と言う事でラッシュ30(RUSH30)を買いました。

自分は水筒が1.5lと350mlの2本あります。結構重いです。

さらに冬の上着も入る様にと考えて30l入る物を買いました。

20lタイプのバックパックも考えたのですが、実物を見たら小さすぎて荷物の多い自分には無理。

30l入れても走れるやつなので結構なお値段ですが、帰宅ランで浮いた電車代で元は取れると言う事で思い切って買いました。

で、今日はこのバッグを持って行き、走って帰りました(^^)

ちなみにこれまで使っていたバッグは会社に置いたままにして使用しています。

帰りの荷物は水筒2つと脱いだポロシャツ、ズボンに本1冊に折り畳み傘です。さすがに30lあると余裕で入ります。一度荷物をスポーツ用品店に持って行き、入れてみましたが、20lだと結構パンパンになります。

最初はちょっと揺れると感じたのですが、締め付け方を調整したら快適に走れました。本当に凄い( ゚Д゚)

テンションが上がってペースを上げ過ぎて走ってしまいました。心拍数が140台で走るつもりだったのに早い段階で160を超えてます。

が、テンションが高いのでそのまま走り続けました(笑)。

バックが気になったのは最初の5分位で後はまったく気になりませんでした。まぁ、帰宅ランは基本ジョグペースで走るつもりなので、それ位のペースであれば全然走れます。

10月のレースに向けて、練習不足にならないか気がかりでしたが、問題解決、良かったです。

それにしてもラッシュ30、カッコいいです。

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