【マラソン】練習記録 2019/6/1 ジョグ 9.18km/1:01:40 腹パンで全く走れず



こんにちわ。

マラソンの練習記録を付けます。

記録

今日はジョグです。9km走りました。

練習内容

今日は昼にピザ・パスタ食べ放題。夜もスシローで普通に食べた為、夜になってもおなか一杯の状態でした。

と言う事でカロリー消費目的のジョグです。お腹一杯の為、大してペースが上がらず、ゆっくり走りました。

最後はお腹の調子が悪くなり、さらにペースダウンしました。9km走ったところで限界をむかえ、家のトイレに急いで駆け込み終了しました。

気付いた事

腹パンは走れません。知ってると思いますけど( ̄ー ̄)

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