【マラソン】練習記録 2019/5/3 ジョグ⇒レペティション300m×6本



こんにちわ。

マラソンの練習記録を付けます。

記録

最初にジョグをしてからレペティショントレーニングを行いました。黄色になっている箇所がレペティション走をしている記録です。最初にジョグをしてからレペティションをしています。

練習内容

GWでしたので実家に帰って夕ご飯を腹パン状態まで食べて、帰宅後(夕飯~2時間後)にランニングしました。

腹パン状態でしたので、軽くジョグするするつもりで走っていたのですが、最後に300m走をしたら意外に走れたので6本走りました。

途中一度400m走ってみたのですが、この日の状態では無理だった為、300m走にしています。

腹パン状態の割りには走れたかな。

ちなみにこの日からYURENIKUIを装着しての走行になってます。スマホ、300mlのミニボトル完備です。YURENIKUIですが、なかなかよかったです。また、別でレビューを書きます。

スポンサーリンク

<スポンサーリンク>

楽天モーション

楽天モーション2

レクタングル大

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする

ブログ村、ブログランキング