こんにちわ。
マラソンの練習記録を付けます。
記録
最初にジョグをしてからレペティショントレーニングを行いました。黄色になっている箇所がレペティション走をしている記録です。最初にジョグをしてからレペティションをしています。
練習内容
GWでしたので実家に帰って夕ご飯を腹パン状態まで食べて、帰宅後(夕飯～2時間後)にランニングしました。
腹パン状態でしたので、軽くジョグするするつもりで走っていたのですが、最後に300m走をしたら意外に走れたので6本走りました。
途中一度400m走ってみたのですが、この日の状態では無理だった為、300m走にしています。
腹パン状態の割りには走れたかな。
ちなみにこの日からYURENIKUIを装着しての走行になってます。スマホ、300mlのミニボトル完備です。YURENIKUIですが、なかなかよかったです。また、別でレビューを書きます。
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