マラソン 【マラソン】練習記録 2019/4/27 ジョグ 7.35km/0:54:11
こんにちわ。
マラソンの練習記録を付けます。
記録
記録は意識していません。疲労回復を目的としたジョグです。
練習内容
疲労回復を目的としたジョグです。前日行ったレぺティションの疲労が残っていた為、軽...
マラソン
マラソン マラソン 【マラソン】ウエストポーチ(ペットボトルなしタイプ)おすすめ3選
こんにちわ。
今回はマラソン用ウエストポーチのおすすめ3選です。
いつも家の鍵をズボンのポケットに入れて走っているのですが、気になってしかないので、ウエストポーチを買おうと思います。
その際、ウエストポーチについて色々調...
マラソン 【マラソン】練習記録 2019/4/26 レペティション300m×7本
こんにちわ。
マラソンの練習記録を付けます。
記録
レペティショントレーニングを行いました。赤線が引いてある箇所がレペティション走をしている記録です。他はアップ、レスト、ダウンとなっています。
練習...
マラソン 【マラソン】ダニエルズ式トレーニングのVDOT計算ツール使用方法
(function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;
b=b||function(){arguments.currentScript=c.currentScript
||c.scri...
マラソン 【マラソン】練習記録 2019/4/23 レペティション300m×7本
こんにちわ。
マラソンの練習記録を付けます。
記録
レペティショントレーニングを行いました。
練習内容
ダニエルズ式トレーニングを参考に練習を始めました。前回まで平日はスレッショルドランを実施してまし...
日記 【マラソン】練習記録 2019/4/21 30.01km/3:06:58
こんにちわ。
マラソンの練習記録を付けます。
記録
30km走りました。3:06:58でした。
先週の3:59:45から遅くなってしましました( ;∀;)
練習内容
秋...
日記 【マラソン】練習記録 2019/4/16 7.83km/0:44:06
こんにちわ。
マラソンの練習を再開しました。
遅れての投稿になりますが、練習の記録を付けます。
記録
今日はペースを上げる練習をしました。記録は意識して走ってません。
練習内容
ダニエル式ト...
日記 【マラソン】練習記録 2019/4/11 10.23km/0:53:27
こんにちわ。
マラソンの練習を再開しました。
遅れての投稿になりますが、練習の記録を付けます。
記録
52:19/10kmでした。途中、靴紐を結び直した時間も入っていてちょっとおそいです。
練習内容
...
日記 【マラソン】練習記録 2019/4/9 7.74km/0:38:05
こんにちわ。
マラソンの練習を再開しました。
遅れての投稿になりますが、練習の記録を付けます。
記録
平日の練習走行なので、適当な距離を走ってます。
練習内容
平日の練習です。あまり時間がなかった為...
日記 【マラソン】練習記録 2019/4/7 12.68km/1時間18分
マラソンの練習を再開しました。
遅れての投稿になりますが、練習の記録を付けます。
記録
この日は特にタイムは気にせず走りました。
練習内容
2日前に20km走ったばかりだったので、まだ疲労が残ってまし...