【マラソン】練習記録 2019/5/12 ジョグ 8.37km/0:52:42



こんにちわ。

マラソンの練習記録を付けます。

記録

今日はジョグです。

練習内容

前日に30km走った為、今日はジョグです。6:00~6:30/kmのペースを意識して走りました。

朝から走ってきました。
本当は10km走りたかったのですが、時間の関係上、この距離で終了です。

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