【マラソン】練習記録 2019/4/30 ジョグ 4.51km/0:36:01



こんにちわ。

マラソンの練習記録を付けます。

記録

記録は意識していません。疲労回復を目的としたジョグです。

練習内容

疲労回復を目的としたジョグです。29日に25km走った疲労が残っていた為、軽いジョグをしました。

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