マラソン 【マラソン】練習記録 2019/4/27 ジョグ 7.35km/0:54:11
こんにちわ。
マラソンの練習記録を付けます。
記録
記録は意識していません。疲労回復を目的としたジョグです。
練習内容
疲労回復を目的としたジョグです。前日行ったレぺティションの疲労が残っていた為、軽...
マラソン
マラソン マラソン 【マラソン】ウエストポーチ(ペットボトルなしタイプ)おすすめ3選
こんにちわ。
今回はマラソン用ウエストポーチのおすすめ3選です。
いつも家の鍵をズボンのポケットに入れて走っているのですが、気になってしかないので、ウエストポーチを買おうと思います。
その際、ウエストポーチについて色々調...
マラソン 【マラソン】練習記録 2019/4/26 レペティション300m×7本
こんにちわ。
マラソンの練習記録を付けます。
記録
レペティショントレーニングを行いました。赤線が引いてある箇所がレペティション走をしている記録です。他はアップ、レスト、ダウンとなっています。
練習...
マラソン 【マラソン】ダニエルズ式トレーニングのVDOT計算ツール使用方法
(function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;
b=b||function(){arguments.currentScript=c.currentScript
||c.scri...
マラソン 【マラソン】練習記録 2019/4/23 レペティション300m×7本
こんにちわ。
マラソンの練習記録を付けます。
記録
レペティショントレーニングを行いました。
練習内容
ダニエルズ式トレーニングを参考に練習を始めました。前回まで平日はスレッショルドランを実施してまし...