マラソン 【マラソン】練習記録 2019/5/31 ペース走 48:48/10km ジョグとレペティションだけでもタイム短縮できていた!! こんにちわ。 マラソンの練習記録を付けます。 記録 今日はアップで1km走った後、10kmのペース走をやりました。その後、ジョグで3km程走りました。 練習内容 今日は金曜です。明日は... 2019.06.08 マラソン
マラソン