日記

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ロシアのウクライナ侵攻はどうすれば終わるのか

ロシアのウクライナ侵略が止まらない。街の無残な姿や砲撃の映像が出回り、死傷者が多数出ている。 戦争は早く終わってほしいが未だ着地点は見えない。 そんな中、素人ながら、どうしたらウクライナへの侵攻が止まるのか考えてみた。
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ポッドキャスト、面白いです。

最近、ポッドキャストを聴くようになりました。これが意外に面白かったので紹介します。 といっても聞き出して1週間なので他にも面白いのが出てくると思いますが、今面白いポッドキャストを紹介します。 ※自分は通勤、ランニング時に聞いて...
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転職の可能性

今日はいつもとは違った内容を。仕事で思った事を書いてます。 会社の変化 来年から親会社の給与形態が変わる事になった。年齢と共に昇給していく形から成果、能力に応じて昇給する仕組みになる様である。 当然、子会社である自分の会...
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【マラソン】練習記録 2019/4/21 30.01km/3:06:58

こんにちわ。 マラソンの練習記録を付けます。 記録 30km走りました。3:06:58でした。 先週の3:59:45から遅くなってしましました( ;∀;) 練習内容 秋...
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【マラソン】練習記録 2019/4/18 7.87km/0:45:32

こんにちわ。 マラソンの練習を再開しました。 遅れての投稿になりますが、練習の記録を付けます。 記録 今日はペースを上げる練習をしました。記録は意識して走ってません。  練習内容 今回もダニエル式トレ...
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【マラソン】練習記録 2019/4/16 7.83km/0:44:06

こんにちわ。 マラソンの練習を再開しました。 遅れての投稿になりますが、練習の記録を付けます。 記録 今日はペースを上げる練習をしました。記録は意識して走ってません。 練習内容 ダニエル式ト...
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【マラソン】練習記録 2019/4/13 30.01km/2:59:45

こんにちわ。 マラソンの練習を再開しました。 遅れての投稿になりますが、練習の記録を付けます。 記録 2:59:45/30kmでした。家の玄関に飲み物を置いて、休憩しましたが、その時間も含めての時間です。  ...
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【マラソン】練習記録 2019/4/11 10.23km/0:53:27

こんにちわ。 マラソンの練習を再開しました。 遅れての投稿になりますが、練習の記録を付けます。 記録 52:19/10kmでした。途中、靴紐を結び直した時間も入っていてちょっとおそいです。 練習内容 ...
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【マラソン】練習記録 2019/4/9 7.74km/0:38:05

こんにちわ。 マラソンの練習を再開しました。 遅れての投稿になりますが、練習の記録を付けます。 記録 平日の練習走行なので、適当な距離を走ってます。 練習内容 平日の練習です。あまり時間がなかった為...
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【マラソン】練習記録 2019/4/7 12.68km/1時間18分

マラソンの練習を再開しました。 遅れての投稿になりますが、練習の記録を付けます。 記録 この日は特にタイムは気にせず走りました。 練習内容 2日前に20km走ったばかりだったので、まだ疲労が残ってまし...
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