まとめ

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練習方針&記録_2020年8月~

目標 フルマラソン サブ3ウルトラマラソン サブ10市町村対抗マラソン代表(遠い) 練習目標 1km 2'455km 16'0010km 35'00 基本方針 1年通して400mレペでスピード向上800mイン...
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【マラソン】練習方針 2020/1月~6月

目標 1/26 三好マラソン10km ⇒ サブ42 / サブ402/23 犬山ハーフ ⇒ サブ95 / サブ904/12 掛川マラソン ⇒ サブ3.5 / サブ3飛騨高山100km ⇒ 完走 / サブ11 練習目標 1/...
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【マラソン】記録一覧

マラソンの記録一覧 フルマラソン 2019/10/27 3'53'40(ネット) しまだ大井川マラソン in リバティ 2019/12/08 3'45'08(ネット) 袋井クラウンメロンマラソン2020/03/01 3'29'...
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